Sobre mí

Creando mi vida…Hago nacer este concepto después de reflexionar sobre mi vida. Una existencia que he creado segundo a segundo. He sido mi mejor compañera. He fluido, aceptando y adaptándome a lo que me sobrevenía.

Nada es permanente. Ahora mismo represento un papel y mañana puede ser otro. Y eso ha generado en mí una gran libertad y comprensión. Me permite experimentar nuevas actividades, explorar emociones. Descubro aficiones que me enriquecen, que me permiten expresar mis dones. Esta maravilla me lleva a la exploración, al crecimiento permanente, a vivir con plenitud.

Estudié Educación Social. Colaboré en Centro América con niños desfavorecidos. En Madrid también con colectivos, con mujeres explotadas sexualmente y niños que vivían en las cárceles hasta los tres años. Aprendí de esta diversidad que provocó un gran cambio en la manera de ver la vida.

Más tarde, en mi afán de investigadora me llevó a prepararme  como Coach y PNL. Me colmé de nuevas herramientas que aplico para mí misma y para los demás.

Realicé un curso como monitora de meditación. Fue otra gran descubrimiento, “La Meditación».  Encuentro calma en mi mente, en mi espíritu y en mi cuerpo. Me equilibra y me permite estar  más consciente del presente.

Empecé con el Yoga por un problema físico y encontré un gran equilibrio entre la mente, el físico y las emocione. Me hice autodidacta hasta que llegué a India y allí me formé en una de las escuelas de Bihar en Hatha Yoga. A partir de ese momento, la práctica casi diaria me llevo a sentir el Yoga como una filosofía de vida, una manera de sanarme sola en todos los aspectos de mi vida. El encontrarme con una postura y entender como la acompaña la respiración,  lo que se produce en ese fusión es lo que me lleva a sentir una gran estabilidad, una gran ecuanimidad, todo es uno. Por un tiempo di clases de Hatha Yoga. Hoy en día llevo a cabo algunos programas con el Yoga Nidra.

La nutrición, es un tema que también me interesaba mucho. Empecé en India a interesarme por el Ayurveda. Donde empecé a formarme, continué en Madrid y donde me he formado en nutrición energética. Una consciencia en la nutrición es parte de un sentir diario.

También os hablaré de algo que para mi es una pasión: Viajar. Durante muchos años he viajado sola por el mundo. Así nació en mi una gran aventurera. De viajar como turista a vivir por el planeta. Fui a Australia y de ahí salté al Sur de Asia, Sudamérica, Norteamérica, Europa… En los últimos años he contactado mucho con México viviendo allí, en contacto con esa cultura ancestral tal interesante. Como chamanes, danza de la luna, abuelitas… Tuve la experiencia de contactar con el espíritu del Cacao, haciendo ceremonias de cacao por toda España.

En este viaje de vida, interesante cada instante, que me lleva a la indagación de mis misma para llegar a entender cada día más el Ser que Soy. Empecé con «Un Curso de Milagros» por el año 2015. Me ha llevado a seguir indagando cada día y sigo, sobre la naturaleza del pensamiento, su propósito y sus mecanismos de acción. Llevándome a una herramienta como Thetahealing, sanando desde las ondas Theta.

¿Para qué escribir este blog?

Para expresar mis vivencias y lo aprendido hasta ahora y compartirlo contigo. Irás descubriendo cómo he ido creando mi propia vida hasta el momento presente. La liberación nace cuando sientes que no tienes que ponerle un nombre a lo que eres y eliges lo que quieres ser en cada momento…

Observando la naturaleza he aprendido a entender a los animales. Como  se posan en un árbol o en una hoja y están en toda su esencia.  Al día siguiente no vuelven a la misma hora, ni hacen lo mismo, ni es el mismo animal … ¿Por qué nosotros si?.

Entran en contacto conmigo muchas personas que quieren saber de nutrición, recetas, viajes, yoga nidra, ceremonias de cacao, terapias con thetahealing… comparten conmigo sus inquietudes. Por eso yo siento, y quiero compartir contigo todo este camino que llevo recorrido.

Gracias por compartir.

«Cuando vivimos el presente plenamente todo se da, todo es perfecto, todo es como tiene que Ser»

Cristina Mañas Delgado