Sobre mí

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Creando mi vida…Hago nacer este concepto después de reflexionar sobre mi vida. Una existencia que he creado segundo a segundo. He sido mi mejor compañera. He fluido, aceptando y adaptándome a lo que me sobrevenía.

FullSizeRender (49)Nada es permanente. Ahora mismo represento un papel y mañana puede ser otro. Y eso ha generado en mí una gran libertad y comprensión. Me permite experimentar nuevas actividades, explorar emociones. Descubro aficiones que me enriquecen, que me permiten expresar mis dones. Esta maravilla me lleva a la exploración, al crecimiento permanente, a vivir con plenitud.

Estudié Educación Social. Trabajé en Centro América con niños desfavorecidos. En Madrid también trabajé con colectivos, con mujeres explotadas sexualmente y niños que vivían en las cárceles hasta los tres años. Aprendí de esta diversidad a maravillarme de las diferentes perspectivas de la vida.

Más tarde, en mi afán de investigadora me llevó a prepararme  como Coach y PNL. Me colmé de nuevas herramientas que aplico para mí misma y para los demás.

Realicé un curso como monitora de meditación. Fue otra gran descubrimiento, “La Meditación”.  Encuentro calma en mi mente, en mi espíritu y en mi cuerpo. Me equilibra y me permite estar  más consciente del presente.

Empecé con el Yoga por un problema físico y encontré un gran equilibrio entre la mente, el físico y las emocione. Me hice autodidacta hasta que llegué a India y allí me formé en una de las escuelas de Bihar en Hatha Yoga. A partir de ese momento, la práctica casi diaria me llevo a sentir el Yoga como una filosofía de vida, una manera de sanarme sola en todos los aspectos de mi vida. El encontrarme con una postura y entender como la acompaña la respiración,  lo que se produce en ese fusión es lo que me lleva a sentir una gran estabilidad, una gran ecuanimidad, todo es uno. En estos momentos, doy clases de Hatha Yoga y llevo a cabo algunos programas con el Yoga Nidra.

La nutrición, es un tema que también me interesa. Empecé en India a interesarme por el Ayurveda. Donde empecé a formarme, continué en Madrid y donde me he formado en nutrición energética. Incluiré recetas diseñadas personalmente por mí y adaptadas para diferentes necesidades nutricionales. Preparo dietas personalizadas, menús para fiestas (vegetariano, vegano…), talleres y cosmética natural. 

También os hablaré de algo que para mi es una pasión: Viajar. Durante muchos años he viajado sola por el mundo. Así nació en mi una gran aventurera. De viajar como turista a vivir por el planeta. Fui a Australia y de ahí salté al Sur de Asia, Sudamérica, Norteamérica, Europa… En este apartado del blog, me dedicaré a comentar mis experiencias, las de otros, consejos y páginas afines.  

Estas pasiones se han convertido en parte de mí vida, llegando a unirse pasión con profesión. 

¿Para qué escribir este blog?

Para expresar mis vivencias y lo aprendido hasta ahora y compartirlo contigo. Irás descubriendo cómo he ido creando mi propia vida hasta el momento presente. La liberación nace cuando sientes que no tienes que ponerle un nombre a lo que eres y eliges lo que quieres ser en cada momento…

Observando la naturaleza he aprendido a entender a los animales. Como  se posan en un árbol o en una hoja y están en toda su esencia.  Al día siguiente no vuelven a la misma hora, ni hacen lo mismo, ni es el mismo animal … ¿Por qué nosotros si?.

Entran en contacto conmigo muchas personas que quieren saber de nutrición, recetas, viajes, Yoga Nidra… comparten conmigo sus inquietudes. Por eso yo siento y quiero compartir contigo todo este camino que llevo recorrido.

Gracias por compartir.

“Cuando vivimos el presente plenamente todo fluye de una manera natural, todo se da, todo es perfecto, todo es como tiene que ser”

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Cristina Mañas Delgado

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4 respuestas a “Sobre mí

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